どんどん老いる人

日本人の平均寿命（2020年統計）は
男性81.64歳、女性87.74歳で世界でも
トップクラスを誇りますが、心身共に
健康でいられる「健康寿命」（19年統計）は
男性72.68歳で女性75.83歳と大きな
隔たりがあるそうです。

平均寿命と健康寿命の差は男性で約9年、
女性で約12年あるわけですが、
それは病気や認知症などで誰かに
介助されながら生きる平均期間を
表します。

充実した70代、80代になれるか否かは、
この期間を元気で過ごせるかどうかに
かかっているそうです。

多くの高齢者が楽に生きられない要因の
ひとつとして、健康診断の影響は大きい。
診断における正常値は、あくまで統計的な
はずれ値を除いたものであって、明確な根拠の
あるものではありません。
当然ながら個人差があり、基準値を超えたから
病気になる、基準値内だから自分は大丈夫とは
ならないのです。
80代を超えて元気なら「自分がエビデンス」だと
胸を張り、多少の数値の変動があったからと
いって過度におびえることはないと思います。

だそうです。
気楽に生きるのが良いかもしれません。